Giorno 1:
(bus da Osaka a Takijiri-oji)
Takijiri-oji – Takahara: i primi 4 chilometri di cammino (tempo di percorrenza stimato: 2,5 – 3 ore).
Giorno 2:
Takahara – Chikatsuyu: 10 chilometri di cammino (tempo di percorrenza stimato: 6 ore).
Giorno 3:
Chikatsuyu – Tsugizakura-oji: 4 chilometri di cammino (tempo di percorrenza stimato: 2 – 2,5 ore)
(bus da Tsugizakura-oji a Hosshinmon-oji)
Hosshinmon-oji – Kumano Hongu Taisha: 7 chilometri di cammino (tempo di percorrenza stimato: 3,5 – 4,5 ore).
Giorno 4:
(bus da Kumano Hongu Taisha a Ukegawa)
Ukegawa – Koguchi: 13 chilometri di cammino (tempo di percorrenza stimato:
6,5 – 7 ore)
(bus da Koguchi a Shingu: Kumano Hayatama Taisha).
Giorno 5:
(bus da Shingu a Kumano Nachi Taisha)
Kumano Nachi Taisha – cascate di Nachi (Nachi no Taki): 1 chilometro.